Las habas frescas son un tesoro culinario que merece la atención de todos los amantes de la gastronomía. Con su textura suave y su sabor delicado, estas legumbres son una delicia que se puede preparar de muchas maneras. En este artículo, te llevaremos a un viaje culinario para descubrir una receta que realza el sabor natural de las habas frescas y les da un toque especial de cilantro. Sigue leyendo para aprender cómo preparar unas deliciosas «Habas Frescas al Cilantro» que impresionarán a tus comensales.
Ingredientes Clave para unas Habas Frescas al Cilantro Perfectas
Lo primero es seleccionar cuidadosamente los ingredientes para esta receta. Asegúrate de tener a tu disposición:
- 500 gramos de habas frescas.
- 2 cucharadas de aceite de oliva.
- 1 cebolla picada.
- 2 dientes de ajo picados.
- 1 cucharadita de comino en polvo.
- 1 cucharadita de cilantro molido.
- 1/2 cucharadita de pimentón dulce.
- 1/2 cucharadita de chile en polvo (opcional para un toque picante).
- 1/4 de taza de caldo de verduras.
- Sal y pimienta al gusto.
- 2 cucharadas de cilantro fresco picado (para la decoración).
Pasos para Preparar tus Habas Frescas al Cilantro
- Comienza por limpiar y pelar las habas frescas. Para hacerlo, retira las habas de sus vainas y luego pela las habas individualmente. Esto ayudará a eliminar la piel exterior que puede resultar un poco dura.
- En una sartén grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio. Agrega la cebolla picada y el ajo picado, y sofríelos hasta que estén tiernos y fragantes.
- Incorpora el comino en polvo, el cilantro molido, el pimentón dulce y el chile en polvo (si lo deseas) a la sartén con las cebollas y el ajo. Cocina durante un minuto para que las especias liberen su aroma.
- Añade las habas frescas peladas a la sartén y revuelve para que se impregnen bien con las especias.
- Vierte el caldo de verduras sobre las habas y sazona con sal y pimienta al gusto.
- Reduce el fuego a bajo, cubre la sartén con una tapa y cocina las habas durante unos 15-20 minutos o hasta que estén tiernas. Asegúrate de revolver ocasionalmente.
- Cuando las habas estén listas, retira la sartén del fuego y espolvorea cilantro fresco picado por encima para dar un toque de frescura y aroma.
Conclusión
En resumen, las «Habas Frescas al Cilantro» son una opción culinaria que combina la suavidad de las habas con el sabor distintivo del cilantro y las especias. Siguiendo estos simples pasos y seleccionando ingredientes frescos, podrás disfrutar de un plato delicioso y saludable que deleitará tus papilas gustativas. Ya sea como un acompañamiento o como plato principal, esta receta seguramente se convertirá en una de tus favoritas. Disfruta de esta experiencia culinaria única y sorprende a tus invitados con las maravillas de las habas frescas al cilantro. ¡Buen provecho!
