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ultrasaludable.com ¿Alguna vez has escuchado sobre WOD y te has preguntado qué significa? WOD son las siglas de «Workout of the Day», un término muy popular en el mundo del fitness,…
noviembre 2023
¿Qué es «Macho Man» en CrossFit?
¡Saludos, entusiastas del CrossFit! ¿Están listos para conocer uno de los WODs más desafiantes y emocionantes? Hoy vamos a explorar «Macho Man», un workout que pone a prueba tu fuerza,…
«Annie» en CrossFit: Un Desafío de Agilidad y Resistencia
¡Hola, guerreros del fitness! Hoy vamos a hablar sobre uno de los WODs más icónicos de CrossFit: «Annie». Este entrenamiento es conocido por su simplicidad y efectividad, y es una…
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¡Hola, entusiastas del fitness! ¿Han oído hablar del Complex CrossFit? Es una modalidad que está revolucionando la forma en que entrenamos. En este artículo, vamos a sumergirnos en el emocionante…
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Fran WOD en CrossFit: La Prueba Definitiva de Fuerza y Agilidad
Si alguna vez has pisado un box de CrossFit, probablemente hayas oído hablar del infame WOD «Fran». Este es uno de esos entrenamientos que, aunque cortos, te dejan sin aliento…
Grace WOD: Tu Rápida Entrada al Mundo de CrossFit Intenso
¿Has oído hablar de «Grace» en CrossFit y te preguntas qué demonios es eso? Pues bien, estás a punto de entrar en el mundo de uno de los WODs (Workout…
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Si has estado rondando el mundo del levantamiento de pesas o CrossFit, probablemente hayas oído hablar del hook grip. Pero, ¿qué es exactamente y por qué deberías considerar usarlo en…
¿Qué son los Hero WODs?
¿Has escuchado sobre los Hero WODs en CrossFit y te preguntas qué son exactamente? Estás en el lugar correcto para descubrirlo. Los Hero WODs no son solo entrenamientos; son un…