Sobre nosotros
Qué es UltraSaludable
UltraSaludable es una web para comer mejor, entrenar mejor y vivir mejor sin complicarse. Publicamos recetas con ficha nutricional, guías de entrenamiento y más de 25 calculadoras gratuitas (calorías, macros, 1RM, ritmo de carrera, zonas de pulso, agua, sueño…) que puedes usar sin registrarte.
Quién está detrás
Soy Manuel, fundador de UltraSaludable. Creé esta web para reunir en un solo sitio herramientas y guías prácticas de nutrición, entrenamiento y hábitos saludables, explicadas de forma clara y basadas en fuentes fiables.
Cómo elaboramos los contenidos
- Fuentes fiables: nos basamos en organismos oficiales (OMS, EFSA, Ministerio de Sanidad, NHS) y en revisiones científicas, y las enlazamos al final de cada artículo.
- Calculadoras transparentes: cada herramienta explica la fórmula que utiliza (por ejemplo, Mifflin-St Jeor para las calorías o Epley para el 1RM) y sus limitaciones.
- Revisión y actualización: revisamos los artículos periódicamente y mostramos la fecha de la última revisión.
- Sin promesas milagro: no publicamos dietas extremas ni productos que prometan resultados imposibles.
Lo que no somos
La información de UltraSaludable es divulgativa. No sustituye la consulta con un médico, dietista-nutricionista o fisioterapeuta. Si tienes una enfermedad, estás embarazada o tienes dudas sobre tu caso, consulta con un profesional.
Cómo nos financiamos
La web es gratuita. Para mantenerla, mostramos publicidad y algunos artículos incluyen enlaces de afiliado: si compras a través de ellos, recibimos una pequeña comisión sin coste extra para ti. Esto nunca decide qué recomendamos.
Contacto
¿Has visto un error o quieres proponernos un tema? Escríbenos desde la página de contacto. Leemos todos los mensajes.