CrossFit Open 21.1: Un Análisis Completo de Este Desafío de Fitness
El CrossFit Open 21.1 marcó el inicio de la temporada 2021 de los CrossFit Games, presentando una combinación única de ejercicios que…
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Rutina de 10 minutos que cambia cada mañana.
min/km y tiempo previsto en 5K, 10K, media y maratón.
Ritmo = tiempo ÷ distancia (min/km); velocidad = distancia ÷ tiempo.
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