Delicias de la Cocina Mediterránea: Receta de Hojas de Parra Rellenas o Dolmas

Delicias de la Cocina Mediterránea: Receta de Hojas de Parra Rellenas o Dolmas

Ingredientes Necesarios:

Antes de comenzar, asegúrate de tener todos los ingredientes necesarios a la mano:

  • Hojas de parra en salmuera (puedes encontrarlas en tiendas de comestibles mediterráneas o prepararlas en casa)
  • 1 taza de arroz de grano largo
  • 250 gramos de carne de cordero o res molida (opcional, puedes hacerlos vegetarianos si lo prefieres)
  • 1 cebolla grande, picada finamente
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 2 cucharaditas de comino molido
  • 2 cucharaditas de canela molida
  • 1 cucharadita de pimentón
  • 1 cucharadita de sal
  • 1/2 cucharadita de pimienta negra molida
  • Jugo de 2 limones
  • 2 tazas de caldo de verduras o agua
  • Yogur griego y hojas de menta para servir (opcional)

Instrucciones para la Preparación:

  1. Preparación de las Hojas de Parra: Si estás utilizando hojas de parra en salmuera, enjuágalas en agua fría para eliminar el exceso de sal. Luego, escúrrelas y extiéndelas en una superficie plana con el lado rugoso hacia arriba.
  2. Preparación del Relleno: En una sartén grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio. Agrega la cebolla picada y cocina hasta que esté dorada. Si estás utilizando carne, añádela a la sartén y cocínala hasta que se dore y se desmenuce. Luego, añade el arroz y las especias (comino, canela, pimentón, sal y pimienta), y mezcla bien.
  3. Rellenar las Hojas de Parra: Coloca una hoja de parra en una superficie plana con el lado rugoso hacia arriba y el extremo del tallo hacia ti. Coloca una cucharada de la mezcla de arroz y carne en el centro de la hoja. Doble los lados izquierdo y derecho de la hoja hacia adentro y luego enrolla desde el extremo del tallo hacia arriba, formando un paquete pequeño. Repite este proceso con todas las hojas y la mezcla de relleno.
  4. Cocción de los Dolmas: En una olla grande y profunda, coloca una capa de hojas de parra enrolladas en el fondo. Continúa apilando los dolmas en capas hasta que se agoten. Vierte el jugo de limón y el caldo de verduras (o agua) sobre los dolmas, asegurándote de que estén completamente cubiertos.
  5. Cocción a Fuego Lento: Cubre la olla y cocina a fuego lento durante aproximadamente 45-50 minutos, o hasta que el arroz esté tierno y cocido. Agrega más caldo si es necesario durante la cocción.
  6. Servir los Dolmas: Una vez que los dolmas estén cocidos, déjalos reposar durante unos minutos antes de servir. Puedes acompañarlos con yogur griego y hojas de menta fresca para un toque adicional de sabor.

Conclusión

La preparación de hojas de parra rellenas, o dolmas, es un proceso que requiere tiempo y paciencia, pero el resultado es un plato exquisito que te transportará a la auténtica cocina mediterránea. Ya sea como un plato principal o como parte de un festín, estas delicias rellenas de sabores te sorprenderán y deleitarán. Sigue esta receta con cuidado y disfruta de un auténtico festín culinario. ¡Buen provecho!

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